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¿Estás listo para enfrentar el desafío de ahorrar este nuevo año? Prueba estas recomendaciones para reducir gastos

Es el año 2026 y este nuevo año llega lleno de promesas. Nos encontramos organizando nuestras mochilas para el gimnasio, dedicando tiempo a disfrutar con quienes amamos y esforzándonos por mejorar nuestra situación económica.

En un entorno económico volátil, optimizar nuestras finanzas es recomendable, aunque puede ser complicado. Ahorrar un poco más de dinero es una estrategia inteligente para prepararse ante lo imprevisto.

Un aspecto a considerar es iniciar el año con una nueva perspectiva acerca del dinero.

Llegamos a enero, el mes de los gastos reducidos, cuando disminuyes tus costos en el primer mes del año. El lugar en el que necesitas ajustar depende de tu patrón habitual de gasto: quizás te dejas llevar por las promociones o pides comida a domicilio mientras tus provisiones en el refrigerador se pierden. Sin embargo, sin importar las áreas donde decidas hacer recortes, el propósito es incrementar tus ahorros y, con suerte, deshacerte de hábitos financieros que ya no te ayudan.

¿Te gustaría intentarlo? Aquí tienes algunas recomendaciones de creadores de contenido sobre finanzas personales en redes sociales para comenzar.

Establecer prioridades

Coloca los productos en una lista de deseos antes de hacer una compra

La comodidad de adquirir artículos en línea significa que gastar dinero puede ser tan fácil como pulsar un botón. Por esta razón, Lydia, una influencer y contadora certificada que comparte contenido sobre manejo de presupuestos y ahorro en sus plataformas de TikTok e Instagram bajo el nombre de Money Moves With Lydia, y que tiene más de 144. 000 seguidores en total, destacó la importancia de transformar el gasto impulsivo en un gasto más consciente.

Sugiere que aquellos que deseen iniciar un enero con menos compras incluyan en una lista todos los artículos que desean adquirir y revisen esa lista después de un mes. «Si en un mes todavía desean el producto, adelante», las personas a menudo olvidan la razón por la cual lo deseaban inicialmente.

Salidas planificadas para comer

Si te das cuenta de que estás gastando mucho en alimentación, ya sea al comer fuera o al pedir comida, hay formas de disminuir esos gastos sin renunciar a experiencias que te gustan. Aquí es donde se distingue la diferencia que menciona Lydia entre gasto «intencionado» y «impulsivo». En lugar de imponerse el deber de cocinar todas las comidas en casa para economizar, Lydia afirma que se aparta de la tentación de la comida a domicilio al convencerse de que, si quiere evitar el esfuerzo de cocinar solo, debe ser para una salida especial, como ir a un restaurante con su esposo.

“Sé que voy a salir a cenar, pero es una decisión consciente, lo que lo hace más disfrutable. Si gasto $60 en una cena, la convierto en una cita, es un instante de calidad”, dijo. “Eso me brinda satisfacción, no me pesa y me siento contenta con lo que gasté”.

Claro, no es necesario seguir las mismas pautas que Lydia. Si prefieres otras formas de disfrutar tiempo con amigos o con tu pareja, puedes decidir no ir a restaurantes y reservar la comida a domicilio solo para fechas específicas, como los domingos. Crear una norma sobre cuándo puedes gastar, en vez de recurrir a ella cuando te sientas abrumado o sin ganas, puede ayudarte a acumular ahorros a largo plazo.

Eliminar gastos innecesarios o de poco uso

Evita los servicios de entretenimiento de suscripción o simplemente disminuye su uso.

Las plataformas de suscripción como Netflix pueden resultar costosas, sobre todo si optas por versiones premium que carecen de anuncios. No obstante, estas plataformas no son la única manera de disfrutar de contenido de calidad. Kaylonie Davis, quien dirige la cuenta de TikTok The Budgeting Princess, dedicada a crear herramientas de presupuesto para ayudar a sus seguidores a economizar, aconsejó que quienes deseen ahorrar dinero deberían «sustituir los servicios pagos por alternativas gratuitas o asequibles, como aprovechar la biblioteca local para DVDs, audiolibros, ebooks e inclusive aplicaciones de streaming». Por ejemplo, la aplicación Libby facilita el acceso a audiolibros gratuitos que puedes escuchar en tu dispositivo móvil y a libros que puedes enviar directamente a tu lector digital, ofreciendo una experiencia similar a la de una suscripción pagada. Hoopla también proporciona contenido digital gratuito a través de la biblioteca.

“Enero es un momento ideal para cancelar o poner en pausa suscripciones que no se utilizan frecuentemente”, “Sugiero mantener solo aquellas que se usan de manera activa y evaluar las suscripciones cada tres meses en lugar de dejarlas funcionando en segundo plano. ”

¿Disfrutas de volver a ver programas como Emily en París como para cancelarlas todas? En su lugar, piensa en una alternativa más asequible: suscribirte a una sola a la vez, tal como mencionó la experta en finanzas personales Michela Allocca, quien cuenta con más de 899. 000 seguidores en TikTok, en un video de septiembre. De este modo, podrás disfrutar de todo lo que quieras en Netflix antes de cambiar a Hulu, luego Disney+, y así sucesivamente.

Borrar, dejar de seguir, bloquear y cancelar suscripciones

Es muy sencillo ver algo en internet y convencerse de que lo necesitas, incluso si nunca habías oído hablar de ello hasta que lo viste en la publicación de su creador en redes sociales. Nuestros hábitos en línea pueden llevar a gastos innecesarios, como explicó el Dr. Michael Kane, psiquiatra certificado y director médico del Centro de Recuperación de Indiana, a GoBankingRates, gracias al temor a perderse oportunidades, conocido como FOMO.

«Es esa experiencia que sientes al observar a otros disfrutar de algo que a ti te falta, como el gadget más reciente o las zapatillas de moda”, comentó. “Este tipo de ansiedad puede motivar a una persona a adquirir algo solo para estar al nivel de los demás o para sentirse parte del grupo, incluso si no era su intención desde un principio. ”

Una manera de hacer más llevadero un enero con menos compras, propuso la especialista en presupuestos Rebecca Sowden en un reciente TikTok, es reducir al máximo la exposición a este tipo de contenido. Anula la suscripción a los correos de tu tienda de ropa preferida, que te tentarán con promociones. Silencia o bloquea a aquellos creadores que hablan de nuevos artículos de maquillaje. Desinstala las aplicaciones de compras que simplifican en exceso el acto de comprar.

¿Te gustaría ir un paso más lejos? Ajusta tu algoritmo aumentando la interacción con contenido sobre presupuestos o el anticonsumismo, ya que podría ayudarte a minimizar la influencia que promueve el gasto.

Acceder al Proyecto Pan

Si tienes la costumbre de adquirir cosas nuevas antes de haber terminado las que ya posees, piensa en comenzar el reto «Proyecto Pan» en enero. Es una práctica en la que sustituyes algo solo cuando has concluido con lo que ya tienes. Puede aplicarse a cosas como el maquillaje (como cuando llegas al «pan» de una paleta de rubores), pero también a otras que quizás cambies con demasiada rapidez, como esa botella de champú que está medio llena o ese frasco de mantequilla.

Project Pan puede impedir que consumas en exceso, además de disminuir el desorden de los productos duplicados en tu hogar. Esto es posible porque se toma en consideración lo sencillo que resulta reemplazar algo cuando realmente lo necesitas (¿en realidad habrá alguna vez una emergencia imprevista?).

«Es una forma magnífica de retar la cultura del consumo, que nos insta a adquirir más en vez de disfrutar al máximo lo que ya poseemos», afirmó Shira Gill, especialista en organización y autora de Minimalista, a Good Housekeeping. «Para numerosos individuos, esto no es únicamente una tendencia, sino también un modo de vida consciente».

Adoptar estas recomendaciones es el primer paso para transformar nuestra realidad económica

En última instancia, el reto de ahorrar en este nuevo año no consiste únicamente en observar cómo una cifra aumenta en la cuenta bancaria, sino que también implica replantear nuestra relación con el consumo. Si evitamos las compras impulsivas y priorizamos aquello que de verdad aporta valor a nuestras vidas, obtenemos algo más valioso que el dinero: tranquilidad mental y libertad. Disminuir gastos no es un acto de privación, sino una resolución deliberada de invertir en nuestro futuro. Lo que determinará el éxito financiero de este año no es cuánto seamos capaces de acumular, sino qué tanto podamos disfrutar la vida con más finalidad y menos excesos.

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